Un imparcial Vista de beneficios de las pausas activas
Aumento de la rendimiento: Los trabajadores más saludables y descansados son más productivos y eficientes.Otro examen puede ser colocar los brazos relajados a lo largo del cuerpo y elevar los hombros como si estuviésemos intentando tocar las orejas al mismo tiempo durante 5 segundos y después, descansar.Otra forma de tomar una pausa activa en e